Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Groene appelsmoothie
- Smoothies
-
1 persoon
- 29g koolhydraten

Ingrediënten
- 1/2 appel
- 1/2 banaan
- 1/2 courgette
- 100 ml water
- 1/2 tl kaneel
Instructies
- Snijd de appel door de helft en verwijder het klokhuis. Snijd in grove stukken.
- Was de courgette goed, haal het steeltje eraf en snijd in grove stukken.
- Doe appel, courgette, banaan, kaneel en water in een blender en mix tot een egale massa.
- Bestrooi met een klein beetje kaneel.
Groene appelsmoothie
Deze gezonde smoothie bestaat uit een heerlijke basis van banaan, courgette en natuurlijk appel. Appel is misschien wel de meest gegeten fruitsoort. En dat is niet zo gek! Je kunt appels namelijk in heel veel gerechten verwerken: zoet, hartig, ontbijt, avondmaaltijd. Of gewoon als gezond tussendoortje.
En je weet wat ze zeggen: ‘an apple a day keeps the doctor away.’ In appels zitten dan ook veel vezels en vitamine C. Appels (en deze groene smoothie) zijn dus zeker een gezonde keuze!
Bekijk ook eens: 5 green juice producten getest – deze drink ik zelf dagelijks

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.