Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Glutenvrije wafels
- Tussendoortjes
-
5 wafels
- 7g koolhydraten

Ingrediënten
- 125 gram amandelmeel
- 1 el palmsuiker
- 225 ml melk
- 1 ei
- 1 el olijfolie
- 1/2 el bakpoeder
- 1/2 tl kaneel
Instructies
- Mix alle ingrediënten goed door elkaar.
- Laat het wafelijzer heet worden.
- Vet het wafelijzer in met een klein beetje olijfolie en schenk het beslag erin.
- Wacht tot je wafels klaar zijn en je kunt er heerlijk van genieten!
Wafels maken
Vooral in de winter zie je ze veel. Op kerstmarkten, braderieën en natuurlijk in de Vlaamse steden. En je ruikt ze ook nog eens van verre: wafels! Verse wafels met chocolade, vers fruit of slagroom. Als je daar geen honger van krijgt!
Maar je hoeft er helemaal niet voor naar buiten. Je wafels maak je gewoon zelf! Je kunt tegenwoordig handige wafelmakers kopen (bij bijvoorbeeld de Mediamarkt) waarmee je zelf easy peasy die heerlijke wafels kunt maken.
Glutenvrije wafels bakken
Met dit recept zijn je wafels ook nog eens glutenvrij! We hebben namelijk amandelmeel gebruikt, een meel op basis van gemalen amandelen.
Heb je nou geen wafelijzer? Geen probleem! Maak dan van het beslag lekkere pancakes, gewoon, in een koekenpan. De smaak is hetzelfde, toch? Je kunt je wafels (of pancakes) lekker maken met wat vers fruit of wat opgeklopte slagroom zonder suiker.

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Inderdaad geen succes. Twee keer geprobeerd, exact het recept gevolgd en beide keren een volledig zwart aangebrande plakkerige niet gare bende. Terwijl het beslag er kort in heeft gezeten.
Inderdaad … wat een ellende. Haal dit recept maar snel van het internet. Een uur aan mijn wafelijzer gepoetst en nog niet volledig proper …. pfft
Pfff wat een ellende hele wafelijzer verpest
Niet echt een goed recept
aaah, wat vervelend om te horen. Wat is er misgegaan?