Gezonde pizza maken

Gezonde pizza klinkt misschien wat ongeloofwaardig. Toch kan dat makkelijk. In dit geval koolhydraatarme bodem. Je kan zo’n bodem trouwens ook vervangen door een low carb tortilla wrap (bron).

Gezonde pizza toppings

Dat is waar het namelijk allemaal om draait. De bodem is normaal namelijk ook maar gewoon een plak deeg. Deze gezonde pizza is één en al toppings. Wie houdt daar nou niet van?

1. Kies je favoriete groentes
2. Besprenkel met goede olie
3. Bestrooi met heerlijke kruiden zoals oregano, basilicum en rozemarijn
4. Say cheese! Niet te veel, want dat is niet gezond. Maar kaas kan natuurlijk echt niet ontbreken

Het geheim van gezonde pizza zit hem dus niet alleen in de koolhydraatarme bodem (zelfs helemaal bodemloos in dit geval), maar ook in de toppings. Scroll snel verder en ontdek wat er normaal nou eigenlijk zo slecht aan is.

Wat is er slecht aan pizza?

Laten we daar een lijstje van maken. Pizza is simpelweg fastfood en dus ultra bewerkte voeding dat kan leiden tot (ernstig) overgewicht. De ongezonde pizza die je in de supermarkt koopt is vaak voorzien van een berg conserveermiddelen, volgepompt met onnodig veel vet en zout en belegd met de meest vetrijke vleeswaren.

Je merkt het meestal ook wel als je zo’n pizzapunt richting je mond probeert te werken. Het glibbert aan alle kanten en het vet druipt er vanaf. En laten we de pizzabodem niet vergeten. Deeg gemaakt van bloem, oftewel snelle suikers. Allemaal niet erg handig als je wilt afvallen. Zo af en toe zondigen kan best. Maar waarom zou je dat doen gewoon een gezonde pizza kan eten die je doet watertanden?

Heerlijk als je gewoon kunt eten wat je normaal ook eet, maar dan gezond. Wil je dit ook op lange termijn volhouden? Ontdek hoe je dat doet met het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma. Lekker eten, terwijl je afvalt. Dat doe je zo.