* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Gezonde snacks maken
Wat is er leuker dan snacks maken die eigenlijk ongezond zijn, maar die je door een lekker recept tóch gezond kunt eten? Zoals deze Bounty’s! De ‘echte’ Bounty is een lekkere vette chocoladereep, gevuld met kokos en omringd met chocolade. Hier zit erg veel suiker in en je gaat er dus gegarandeerd een enorme energiepiek (en diep dal!) van krijgen.
MA’s Tip: Tel jij de calorieën in jouw maaltijden? Hier lees je waarom je beter koolhydraten kunt tellen.
Zelf gezonde Bounty maken
Maak daarom lekker je Bounty’s zelf. Met dit recept maak je ook chocoladereepjes gevuld met kokos en in een jasje van chocolade, maar dan een stuk gezonder! We voegen namelijk alleen pure chocolade toe en verder geen toegevoegde suikers (behalve natuurlijke honing) of andere gekke E-nummer. Erg puur dus én ontzettend lekker!
Fanatiek bezig zijn met je gewicht betekent helemaal niet dat je niet af en toe mag snoepen. Er zijn namelijk ontzettend veel lekkere, verantwoorde snacks te bedenken die jij gewoon kunt eten! Ik heb er 100 voor je verzameld in mijn 100 Koolhydraatarme Lekkernijen E-book.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
Cindy
Misschien een domme vraag. Er staat alleen kokos, bedoelen jullie kokosolie? Omdat het dan goed hard wordt in de koelkast? Ik zou ze heel graag eens maken. Groetjes
Heerlijke frisse salade met gezonde bieten en feta voor bij de lunch
58
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
15g
Voeg toe aan verzameling
18g
Voeg toe aan verzameling
9g
Voeg toe aan verzameling
1g
Voeg toe aan verzameling
22g
Voeg toe aan verzameling
15g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
15g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
90+
250
100%
Rate dit recept
Misschien een domme vraag. Er staat alleen kokos, bedoelen jullie kokosolie? Omdat het dan goed hard wordt in de koelkast? Ik zou ze heel graag eens maken. Groetjes
Hoi Cindy, we bedoelen kokosrasp:) Dit meng je door de geprakte banaan en laat je opstijven in de vriezer.
Dat was echt heel erg lekker!! Alleen de chocola kwam een beetje los op de plaatsen waar ze op het rooster lagen. Hebben jullie daar nog tips voor?
Fijn dat het gesmaakt heeft! Je kunt ze de volgende keer gewoon op een bakplaat leggen. Misschien helpt dat!