Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Gevulde tomaten met ei
- Tussendoortjes
-
2 stuks
- 4g koolhydraten

Ingrediënten
- 2 tomaten
- 1 ei
- scheutje melk
- 1 plak bacon
- peper
Instructies
- Was de tomaten goed.
- Snijd de kapjes eraf en haal het vruchtvlees eruit.
- Snijd de bacon in dunne reepjes en bak in de koekenpan.
- Klopt hete ei los met de melk en de peper.
- Voeg het ei toe en roer tot je een roerei krijgt.
- Vul de tomaten met het mengsel.
Gevulde tomaten met ei gezond?
Tomaten kun je bakken, pureren, maar ook prima rauw eten. Tomaten (zowel de grote als de snoeptomaatjes) passen perfect in een gezond en koolhydraatarm voedingspatroon. Ook bevatten ze veel kalium, wat goed is voor de bloeddruk en de spieren, en ze zijn rijk aan vitamine C.
Neem tomaten als tussendoortje, maak er een lekkere salade van of een heerlijke tomatencarpaccio. Je kunt natuurlijk ook gewoon deze gevulde tomaten maken. Gegarandeerd een succes!
Variatie op de gevulde tomaat
In dit recept vullen we de tomaten met ei, spek en peper. Maar er zijn nog veel meer mogelijkheden. Wat denk je van gevulde tomaat met gehakt en kaas? Of gevuld met basilicum, pijnboompitten en pesto? Ga zelf eens experimenteren en laat ons weten wat jouw favoriet is!

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Je kunt het vruchtvlees van de tomaten ook meebakken in de pan.