Gember smoothie

  • Smoothies
  • 1
  • 2g koolhydraten

Ingrediënten

  • 40 ml kokosmelk
  • 1 el limoensap
  • 75 ml water
  • 20 gram spinazie diepvries
  • 1 tl gember vers

Instructies

  • Doe alle ingrediënten in de blender en meng het geheel goed tot een egale smoothie. 

Voedingswaarden

Nutrition Facts
Gember Smoothie
Amount Per Serving
Calorieën 84 Calorieën uit vet 72
% Daily Value*
Vet 8g11%
Koolhydraten 2g1%
Eiwit 1g2%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

 

0 van 0 stemmen
Print

Gember Smoothie

Gang Smoothies
Keuken Amerikaans
Keyword gember, groene smoothie, kokosmelk, spinazie smoothie
dieet detox, glutenvrij, koolhydraatarm, lactosevrij, suikervrij, veganistisch, vegetarisch
tijd <10 minuten
Voorbereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 1
Caloriën 84 kcal
Auteur Niels Bosman

Ingrediënten

  • 40 ml kokosmelk
  • 1 el limoensap
  • 75 ml water
  • 20 gram spinazie diepvries
  • 1 tl gember vers

Instructies

  1. Doe alle ingrediënten in de blender en meng het geheel goed tot een egale smoothie. 

Nutrition Facts
Gember Smoothie
Amount Per Serving
Calorieën 84 Calorieën uit vet 72
% Daily Value*
Vet 8g11%
Koolhydraten 2g1%
Eiwit 1g2%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Rate dit recept

Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ben je er ook klaar mee om er alleen voor te staan?

Dat snap ik! En het is bewezen dat het veel effectiever is als je het samen doet. Meld je daarom direct even aan bij de Samen Slank Community! Dan profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur. Nu proberen voor SLECHTS €1,00

  • 1200+

    Leden en ervaringen

  • 52

    Elke week een nieuw weekmenu

  • 566+

    Berichten per week

  • 1368+

    Reacties per week

Probeer nu voor €1