* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Is kokosyoghurt gezond?
Zacht romig, lekker zoet maar met de frisse smaak van kokos: dat kan alleen maar kokosyoghurt zijn! Deze (vaak) veganistische vervanger van gewone yoghurt of kwark is koolhydraatarm en zit bomvol gezonde vitaminen en mineralen.
Dat komt omdat het product voornamelijk wordt verkocht onder doelgroep veganisten. Omdat zij geen dierlijke producten eten is het voor hen een voordeel als een product verrijkt is met calcium en vitamine B12, die voornamelijk in dierlijke producten voorkomen.
Deze stoffen worden dan ook vaak aan kokosyoghurt toegevoegd.
Als je veganistisch wilt eten, check dan wel even of de yoghurt die je koopt echt vegan is! Sommige merken gebruiken in hun kokosyoghurt nog steeds room of een andere vorm van zuivel.
Ma’s Tip: Ben jij benieuwd naar de veganistische keuken? Bekijk de website van Happy Vegan eens! Zij weten er alles van.
Ma’s Tip: Houd je van suikers? Dat is hartstikke gevaarlijk. Het is aan jou om hier iets aan te doen. Met deze 17 tips voor suikervrij eten kun je voor altijd van je suikerverslaving afkomen.
Nog meer van die lekkere gerechten maken terwijl je aan het afvallen bent? Bekijk hier ons Koolhydraatarm 50-dagen programma boordevol weekmenu’s met de lekkerste recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor!
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Petra bedacht haar eigen Courgetti Carbonara, een koolhydraatarm ‘pasta recept’. Heerlijk romig, dus echt comfort food, maar wel koolhydraatarm. Hier zie je hoe je het maakt.
Gezonde Caesar Salade Maken met Klassieke Dressing
Deze gezonde versie van de klassieke Caesar dressing bevat yoghurt en daardoor veel minder olie en vetten. Makkelijk, gezond, maar toch nog bomvol smaak.
Quiche Lorraine | Koolhydraatarm recept met échte bodem
Deze hartige taart met bacon en ui is een handige meeneem lunch.
150
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
11g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan verzameling
6g
Voeg toe aan verzameling
3g
Voeg toe aan verzameling
13g
Voeg toe aan verzameling
6g
Voeg toe aan verzameling
14g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
101
250
100%
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.