Home Recepten Dessert Suikervrije citroenmousse

Suikervrije citroenmousse

Kan jij deze citroenmousse weerstaan? Lekker met wat stukjes vers fruit of munt of pistache. Maak er een feestje van. Enjoy!
  • Dessert
  • 2 personen
  • 7g koolhydraten
Citroenmousse als suikervrij dessert met pistache nootjes 7g Voeg toe aan verzameling
Voeg toe aan favorieten

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Ingrediënten

Instructies

  • Klopt de slagroom stijf.
  • Was de citroen, rasp de schil en pers hem uit.
  • Meng voorzichtig de Griekse yoghurt, slagroom, citroen, vanille en stevia door elkaar.
  • Verdeel over 2 glaasjes en zet een half uur in de koelkast.
  • Garneer met bijvoorbeeld gebroken pistache.
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Suikervrije citroenmousse
Hoeveelheid per portie
Calories 477 Calories from Fat 423
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 47g67%
Verzadigd vet 29g145%
Sodium 69mg3%
Potassium 178mg5%
Koolhydraten 7g3%
Suiker 3g3%
Eiwit 9g18%
Vitamine A 1840IU84%
Vitamine C 6.5mg9%
Calcium 147mg15%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips

Citroenmousse als desert

Yes, vandaag maken we een lekker toetje! Deze citroenmousse is heerlijk als toetje of gebakje. Een lekkere verwennerij. De mousse is heerlijk fris en combineert daarom goed met een wat zoetere garnering. Wat is jouw favoriet?

Suikervrije mousse

Met suikervrij bedoelen we dat deze mousse geen toegevoegde geraffineerde suikers bevat (zoals kristalsuiker, rietsuiker, stroop). Wel bevat dit toetje stevia en natuurlijke suikers door de citroen. Stevia is een ontzettend zoete maar natuurlijke suikervervanger en een stuk gezonder dan geraffineerde suikers. Daarom gebruiken we vaak stevia in onze toetjes en gebakjes.

Garneertips:

  • Verse aardbeien en bosbessen
  • Muntblaadjes en pure chocolade
  • Kiwi, banaan, chiazaad ✓

 

Citroenmousse als suikervrij dessert met pistache nootjes
3.94 van 226 stemmen
Print

Suikervrije citroenmousse

Kan jij deze citroenmousse weerstaan? Lekker met wat stukjes vers fruit of munt of pistache. Maak er een feestje van. Enjoy!

Gang Dessert, Tussendoortje
Keuken Frans
Keyword gezond toetje, koolhydraatarm, verantwoord snoepen
dieet glutenvrij, suikervrij
tijd <60 minuten
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 30 minuten
Totale tijd 40 minuten
Porties 2 personen
Caloriën 477 kcal
Auteur Niels Bosman

Ingrediënten

Instructies

  1. Klopt de slagroom stijf.
  2. Was de citroen, rasp de schil en pers hem uit.
  3. Meng voorzichtig de Griekse yoghurt, slagroom, citroen, vanille en stevia door elkaar.
  4. Verdeel over 2 glaasjes en zet een half uur in de koelkast.

  5. Garneer met bijvoorbeeld gebroken pistache.

Notities

Voedingswaarden
Suikervrije citroenmousse
Hoeveelheid per portie
Calories 477 Calories from Fat 423
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 47g67%
Verzadigd vet 29g145%
Sodium 69mg3%
Potassium 178mg5%
Koolhydraten 7g3%
Suiker 3g3%
Eiwit 9g18%
Vitamine A 1840IU84%
Vitamine C 6.5mg9%
Calcium 147mg15%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Meer dan 140.000 succesverhalen
koolhydraatarm dieet boek programma met recepten en weekmenu

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Dit vinden andere gebruikers van dit recept
  • Loes

    Waarom wordt er gezegd dat deze mousse suikervrij is terwijl er stevia aan toegevoegd wordt?

    Beantwoorden
    • Niels Bosman

      Stevia is een suikervanger, een zoetstof. Maar het is geen suiker. Er zitten ook geen koolhydraten in stevia.

      Beantwoorden

Geef een reactie

Deze recepten zijn ook erg lekker!
Link
bosbessen-avocado smoothie 9g Voeg toe aan verzameling
Smoothie avocado met bosbessen

Deze bosbessen-avocado smoothie geeft je ’s ochtends een heerlijke boost! Zo wil je elke dag beginnen!

149
Link
haricots vert met spek en champignon 12g Voeg toe aan verzameling
Haricots Verts met Spek en Champignons

  Haricots Verts met spekjes en roergebakken champignons. Een super…

57
Link
Taartpunt Red Velvet Cake met roomkaas frosting volgens koolhydraatarm recept. 15g Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme Red Velvet Cake met Chocolade en Bietjes

Deze koolhydraatarme cake met roomkaas frosting heeft zich laten inspireren door de beroemde Red Velvet Cake, maar is een stuk gezonder en bevat geen geraffineerde suikers.

204
Link
ricotta kruidendip 6g Voeg toe aan verzameling
Zelf maken: kruidendip van ricotta

Een heerlijke ricotta kruidendip als tussendoortje!

58
Link
Koolhydraatarme chocoladebroodjes 6g Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme chocoladebroodjes met pindakaas

Chocoladebroodjes of chocoladekoekjes? Gewoon een snack zonder koolhydraten en glutenvrij.

30
Link
borrelnootjes van kikkererwten 22g Voeg toe aan verzameling
Gezonde borrelhapjes: kikkererwten bakken

Heb jij ook zo’n moeite met het verzinnen van verantwoorde snacks? Probeer eens dit recept voor borrelnootjes van kikkererwten!

142
Link
chiapudding met kiwi 18g Voeg toe aan verzameling
Hoe maak je chia pudding met kiwi?

Vandaag maken we lekkere chia pudding met kiwi! Een goed begin van je dag zodat je lekker lang vol zit. Daar houden wij van!

130
Link
Koolhydraatarme bami goreng met kip 23g Voeg toe aan verzameling
Recept voor koolhydraatarme bami goreng met kip

Bami goreng met kip kun je niet eten als je een koolhydraatarm dieet volgt. Of toch wel?

153
Link
chocoladekoekjes met avocado 5g Voeg toe aan verzameling
Chocoladekoekjes met avocado

  Heerlijke chocoladekoekjes met een perfect duo als basis: avocado…

233
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.

  • 140.000+

    Mensen gingen je voor

  • 90+

    Koolhydraatarme Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslank Garantie (geld terug)

Meer info