Weten wat je moet eten om af te vallen?
Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
Suikervrije citroenmousse
Kan jij deze citroenmousse weerstaan? Lekker met wat stukjes vers fruit of munt of pistache. Maak er een feestje van. Enjoy!
- Dessert
-
2 personen
- 7g koolhydraten
7g
Voeg toe aan verzameling
Voeg toe aan favorieten
Ingrediƫnten
- 120 gram griekse yoghurt
- 250 ml slagroom
- 1 citroen
- 5 druppels vanille
- 2 tl stevia
- 1 el pistachenoten
Instructies
- Klopt de slagroom stijf.
- Was de citroen, rasp de schil en pers hem uit.
- Meng voorzichtig de Griekse yoghurt, slagroom, citroen, vanille en stevia door elkaar.
- Verdeel over 2 glaasjes en zet een half uur in de koelkast.
- Garneer met bijvoorbeeld gebroken pistache.
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Suikervrije citroenmousse
Hoeveelheid per portie
Calories 477
Calories from Fat 423
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 47g67%
Verzadigd vet 29g145%
Sodium 69mg3%
Potassium 178mg5%
Koolhydraten 7g3%
Suiker 3g3%
Eiwit 9g18%
Vitamine A 1840IU84%
Vitamine C 6.5mg9%
Calcium 147mg15%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Citroenmousse als desert
Yes, vandaag maken we een lekker toetje! Deze citroenmousse is heerlijk als toetje of gebakje. Een lekkere verwennerij. De mousse is heerlijk fris en combineert daarom goed met een wat zoetere garnering. Wat is jouw favoriet?
Suikervrije mousse
Met suikervrij bedoelen we dat deze mousse geen toegevoegde geraffineerde suikers bevat (zoals kristalsuiker, rietsuiker, stroop). Wel bevat dit toetje stevia en natuurlijke suikers door de citroen. Stevia is een ontzettend zoete maar natuurlijke suikervervanger en een stuk gezonder dan geraffineerde suikers. Daarom gebruiken we vaak stevia in onze toetjes en gebakjes.
Garneertips:
- Verse aardbeien en bosbessen
- Muntblaadjes en pure chocolade
- Kiwi, banaan, chiazaadĀ ā
Je eerste stap naar een blijvend slank figuur
Deze recepten zijn ook erg lekker!
Link
3g
Voeg toe aan verzameling
3g
Voeg toe aan verzameling
Gembersmoothie met wortel
Vandaag een detoxsmoothie: gembersmoothie met wortel.
137
Link
12g
Voeg toe aan verzameling
12g
Voeg toe aan verzameling
Hartige muffins met kip en broccoli
Verwen jezelf met deze hartige muffins als tussendoortje of bij de lunch
111
Link
8.6g
Voeg toe aan verzameling
8.6g
Voeg toe aan verzameling
Kipsalade op brood met pesto
Ga jij voor deze home made kipsalade met pesto?
252
Link
22g
Voeg toe aan verzameling
22g
Voeg toe aan verzameling
Overheerlijke Thaise curry
Vandaag staat er een traditioneel Thaise curry met kip recept op de planning!
225
Link
11g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
Gezonde champignonsoep
Gezonde romige champignonsoep lekker voor op een herfstmiddag
246
Link
11g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
Simpele salade met gerookte zalm en komkommer
Deze frisse salade met gerookte zalm en komkommer is heerlijk als lunch, voorgerecht of bijgerecht.
156
Link
5g
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan verzameling
Spinazietaart met geitenkaas
Deze spinazietaart met geitenkaas is ontzettend snel klaar Ć©n glutenvrij!
314
Link
14g
Voeg toe aan verzameling
14g
Voeg toe aan verzameling
Makkelijk Artisjok Koken | Gezond recept met Franse Vinaigrette
Een Franse klassieker: artisjok met een Franse vinaigrette.
225
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+Mensen gingen je voor
-
101Nieuwe Afslank Recepten
-
250Tips & Snacks
-
100%Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Waarom wordt er gezegd dat deze mousse suikervrij is terwijl er stevia aan toegevoegd wordt?
Stevia is een suikervanger, een zoetstof. Maar het is geen suiker. Er zitten ook geen koolhydraten in stevia.