Broccoli smoothie met kiwi

Tips

Probeer deze broccoli smoothie met kiwi voor een frisse start van de dag! Het klinkt misschien onlogisch, maar rauwe groene groente in je smoothie is echt een kick start van je dag. Eerder experimenteerde we al met boerenkool -is lekkerder dan het klinkt en we maakten voor jou een lijst met 10 spinazie smoothies. Nu is het de beurt aan de broccoli om de ontbijttafel op te funken.

Is broccoli gezond?

Broccoli in je smoothie? Kom maar op! Broccoli is een supergroente. Het behoort zelfs tot de top 10 van gezondste groenten. En dat is niet voor niets..

• 60 gram broccoli levert al de hoeveelheid vitamine C die dagelijks wordt aanbevolen.
• Bovendien bevat broccoli veel vezels die zorgen voor een verzadigd gevoel en een goede stoelgang.
• Broccoli activeert antioxidanten in onze cellen die onder andere reuma en diabetes tegen gaan.

Wat zit er in deze broccoli smoothie?

Deze smoothie is een echte supersmoothie! Het bevat veel vitaminen en mineralen. Alleen de kleur al geeft je het gevoel dat je gezond bezig bent, en dat ben je ook! Aan deze smoothie voegen wij naast broccoli ook een kiwi toe. Dit maakt de smoothie iets zoeter maar zeker niet minder gezond. Ga jij deze smoothie proberen? Wij zijn benieuwd!

Voedingswaarden per portie:

• Calorieën: 227
• Koolhydraten: 18 g
• Eiwitten: 4 g
• Vetten: 1 g

Ben jij ook zo gek op smoothies? Probeer dan eens dit feestelijke ontbijt met smoothie cheesecake framboos, deze crazy yellow fruit smoothie of dit stevige ontbijt met mango en nectarine als smoothie. Wat is jouw favoriet? Laat het ons weten, wij zijn erg benieuwd!