Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Lekker bietjes recept: rode-bietendip
- Tussendoortjes
-
1 persoon
- 22g koolhydraten

Ingrediënten
- 1 rode biet
- 1 rode ui
- 1 teen knoflook
- 2 el water
- 2 el sesampasta
- 1/2 appel
- 1 takje peterselie vers
- peper en zout
Instructies
- Maak de biet goed schoon en kook 5 minuten.
- Snijd de biet, appel en ui in blokjes.
- Snijd ook de knoflook fijn.
- Doe alle ingrediënten behalve de peterselie in een keukenmachine en maal tot een gladde pasta.
- Garneer met de peterselie.
Rode bietjes zijn gezond!
Ja! Wij zijn dol op rode biet. Deze ietwat zoete groente is heerlijk om te verwerken in smoothies, salades en avondmaaltijden en ook nog eens hartstikke gezond.
Wist jij dat rode biet zo’n 10% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer bevat? Daarnaast zit het vol met antioxidanten, vitaminen en vezels.
Meer lekkere recepten met rode biet ontdekken?
Bietenhummus
Het maakt niet uit hoe je dit bietjes recept eet. Deze bietenhummus kun je bijvoorbeeld prima gebruiken op een feestje. Dip er stukjes groenten (komkommer, paprika, augurk, radijs) in of smeer het op een toastje. Daarnaast is deze dip ook lekker op een (koolhydraatarme) boterham of door een salade.
Wil jij afvallen met lekkere, gevarieerde recepten? Ik verzamelde ze en maakte weekmenu’s waarmee jij gegarandeerd zult afvallen. Je vindt ze in mijn Koolhydraatarm 50-dagen programma!

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.