Lekker bietjes recept: rode-bietendip
- Tussendoortjes
-
1 persoon
- 1g koolhydraten
Ingrediënten
- 1 rode biet
- 1 rode ui
- 1 teen knoflook
- 2 el water
- 2 el sesampasta
- 1/2 appel
- 1 takje peterselie vers
- peper en zout
Instructies
- Maak de biet goed schoon en kook 5 minuten.
- Snijd de biet en appel in blokjes en de ui in stukjes. Snijd ook de knoflook fijn.
- Doe alle ingrediënten behalve de peterselie in een keukenmachine en maal tot een gladde pasta.
- Garneer met de peterselie.
Voedingswaarden
Tips
Rode bietjes zijn gezond!
Ja! Wij zijn dol op rode biet. Deze ietwat zoete groente is heerlijk om te verwerken in smoothies, salades en avondmaaltijden en ook nog eens hartstikke gezond.
Wist jij dat rode biet zo’n 10% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer bevat? Daarnaast zit het vol met antioxidanten, vitaminen en vezels.
Meer lekkere recepten met rode biet ontdekken?
Rode-bietendip
Het maakt niet uit hoe je dit bietjes recept eet. Deze rode-bietendip kun je bijvoorbeeld prima gebruiken op een feestje. Dip er stukjes groenten (komkommer, paprika, augurk, radijs) in of smeer het op een toastje. Daarnaast is deze dip ook lekker op een (koolhydraatarme) boterham of door een salade.
Wil jij afvallen met lekkere, gevarieerde recepten? Ik verzamelde ze en maakte weekmenu’s waarmee jij gegarandeerd zult afvallen. Je vindt ze in mijn Koolhydraatarm 50-dagen programma!

Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 50.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 50 dagen. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
-
50.000+
Vrouwen gingen je voor
-
150
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslankgarantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.