Snijd de aubergine in de lengte, ongeveer 0.5A cm dik. Bestrijk de plakken aan beide kanten met olijfolie en leg ze op een bakplaat bekleed met bakpapier. Bak ongeveer 20 minuten of tot ze lichtbruin zijn.
Fruit de ui en knoflook met een beetje olijfolie tot de ui glazig is.
Voeg rundvlees toe en bak tot alles gaar is. Voeg tomatensaus toe en breng op smaak met zout en peper. Laat het 10 minuten sudderen.
Haal de aubergine uit de oven en verspreid het vleesmengsel erover. Bestrooi met kaas en oregano.
Plaats ongeveer 10 minuten in de oven. Je aubergine pizza is klaar wanneer de de kaas is gesmolten.
Snijd de aubergine in de lengte, ongeveer 0.5A cm dik. Bestrijk de plakken aan beide kanten met olijfolie en leg ze op een bakplaat bekleed met bakpapier. Bak ongeveer 20 minuten of tot ze lichtbruin zijn.
Fruit de ui en knoflook met een beetje olijfolie tot de ui glazig is.
Voeg rundvlees toe en bak tot alles gaar is. Voeg tomatensaus toe en breng op smaak met zout en peper. Laat het 10 minuten sudderen.
Haal de aubergine uit de oven en verspreid het vleesmengsel erover. Bestrooi met kaas en oregano.
Plaats ongeveer 10 minuten in de oven. Je aubergine pizza is klaar wanneer de de kaas is gesmolten.
Voedingswaarden
aubergine pizza
Hoeveelheid per portie
Calories 466Calories from Fat 207
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 23g33%
Koolhydraten 24g9%
Eiwit 41g82%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Deze fluweelzachte tomatensaus met oregano en knoflook is veelzijdig in te zetten voor koolhydraatarme pizza’s en pasta’s. Krachtige smaken en suikervrij!
Heerlijke koolhydraatarme mini-pizza’s voor op je volgende feestje
4
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
18g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
24g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
27g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
10g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
99.000+
150
250
100%
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.