Andijvie is een veelzijdige populaire groente. Je kunt deze groente koken, roerbakken en lekker rauw eten door een salade. Vandaag maak ik er een romige andijviesoep van.
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Andijvie is een veelzijdige populaire groente waar ik vandaag een romige andijviesoep van maak.
Andijviesoep gezond?
Andijvie bevat gemiddeld meer mineralen dan andere groenten. Vooral het buitenste groene blad is rijk aan vitamine A, vitamine C en mineralen. Door deze vitaminen en mineralen is de groente gezond voor hart, lever en maag. Ook wordt er gezegd dat andijvie vocht afdrijvend werkt en de lever ontgift. Verder zou het een positief effect hebben op de nieren en hersenen.
Wat zit er in deze andijviesoep?
Voedingswaarden per portie:
Kcal: 269
Koolhydraten: 13 gram
Eiwitten: 7 gram
Vet: 20 gram
Ben je fijn van eenvoudige en snelle groentesoepen? Klik je culinaire reis dan door naar deze preisoep of ga voor paprikasoep.
Andijvie is een veelzijdige populaire groente. Je kunt deze groente koken, roerbakken en lekker rauw eten door een salade. Vandaag maak ik er een romige andijviesoep van.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
Lien
Heb het recept wat aangepast. agave siroop, citroensap en de advocado weggelaten en mascarpone toegevoegd. Zeker een soepje die ik vaker ga maken.
Hallo Henk, Er gaan heel veel verschillende verhalen rond over agavesiroop en agave nectar. Wij adviseren mensen met diabetes (type 2) het niet te gebruiken maar wij zijn GEEN artsen. Hiervoor kun je je beter richten tot je huisarts of diëtist.
Deze gezonde chocolademousse is perfect voor de echte chocoladeliefhebber! 🙂
116
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
16g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
18g
Voeg toe aan verzameling
13g
Voeg toe aan verzameling
21g
Voeg toe aan verzameling
24g
Voeg toe aan verzameling
24g
Voeg toe aan verzameling
29g
Voeg toe aan verzameling
45g
Voeg toe aan verzameling
99.000+
150
250
100%
Rate dit recept
Heb het recept wat aangepast. agave siroop, citroensap en de advocado weggelaten en mascarpone toegevoegd. Zeker een soepje die ik vaker ga maken.
Voor suiker patiënte mag dan agave siroop gebruikt worden
Hallo Henk, Er gaan heel veel verschillende verhalen rond over agavesiroop en agave nectar. Wij adviseren mensen met diabetes (type 2) het niet te gebruiken maar wij zijn GEEN artsen. Hiervoor kun je je beter richten tot je huisarts of diëtist.
Wat kan ik gebruiken i.p.v. de agave siroop?