top of page
ma-background.jpg
slider-image1.png

Koolhydraatarme
Recepten.

Kies hier uit meer dan 700 koolhydraatarme recepten, geschikt voor elke kok en keuken. De gezonde maaltijden van Ma zijn op basis van natuurlijke ingrediënten. Lekker eten, afvallen en gezond leven. Laat je inspireren en eet smakelijk!

leaf-1.png
leaf-1.png

Recepten Lijst

Speculaas zonder Suiker - 2,6 g Koolhydraten per Koekje

Verlang je naar die warme speculaassmaak maar wil je geen...

Kokospap met kaneel

Deze kokospap met kaneel is jouw nieuwe ontbijt-favoriet die je...

Noedels met Kip en Pindasaus - Eiwitrijk Aziatisch Recept

Deze noedels met kip en pindasaus brengen de smaken van Azië in...

Zuurkool stamppot met rookworst en knolselderij

Deze zuurkool stamppot is Nederlands comfort food op zijn best...

Tabouleh met quinoa en feta

Deze tabouleh brengt mediterrane zomerse smaken naar je bord...

Chocolademousse met aquafaba – plantaardig en luchtig dessert

Zin in een dessert dat lekker, licht én plantaardig is? Deze...

Curry van runderreepjes met bloemkoolrijst – snelle comfort curry

Zin in een warme, kruidige maaltijd die binnen 30 minuten op...

Gehaktbrood met bloemkoolpuree – hartig comfortfood

Dit recept brengt het beste van vroeger samen met de slimme...

Sinaasappel Vlierbloesem Spoom

Deze spoom is je perfecte alcoholvrije feeststarter: bruisend,...

Club Sandwich met zalm en avocado

Dit is wat echte lunch eruitziet: elegant, snel, en voelend als...

Chicken Tenders met kokoskorst

Dit is fastfood hoe het hoort te zijn. Krokant aan de...

Pizza met spinazie, kalkoen en mozzarella

Pizza is pizza – en dit bewijs dat je niet hoeft in te leveren...

Lamsburger met ovenworteltjes

Dit is hoe echte fitnessfood eruitziet: 49 gram eiwit in een...

Gentse waterzooi met koolraap

Waterzooi is de soep waarmee Vlaamse oma's generaties hebben...

Mini Pavlova's met kokosroom en bessen

Pavlova's zijn het ultieme bewijs dat je niet in moet leveren op...

Cheesecake met citroen en kokos

Deze cheesecake is jouw antwoord op het zoeken naar een...

Bloemkoolrösti met gerookte zalm

Vergeet witte toast. Deze bloemkoolrösti is je nieuwe go-to...

Vega gehaktbroodjes met knolselderpuree

Feestelijk, voedzaam, en net net even iets meer dan 'gewoon'....

Avocado-Zalmbuideltje met frisse kruiden

Dit zalm-avocado buideltje voelt als sterrenrestaurant, maar is...

Pittige edamame boontjes

Dit is dé aperohapje voor wie van pittig houdt én plantaardig...

bottom of page