SUCCES!
De boodschappenlijst staat binnen 10 minuten in je inbox.
>>> Bekijk in de tussentijd deze speciale verrassing!
Uit de Samen Slank community heeft Saskia dit gedeeld en wij zijn haar zeer dankbaar!
Saskia gebruikte voor dit recept amandelmeel en is ook nog eens glutenvrij! Iedereen op jouw verjaardag kan dus genieten van deze schitterende taart.
We ontvingen ook de vraag waarom in onze recepten juist pecannoten zitten. Pistachenootjes zouden bijvoorbeeld ook prima in dit recept passen, maar die zijn weer rijker aan koolhydraten.
Net als andere noten bevat de pecannoot gezonde vetten en eiwitten. De pecannoot bevat bovendien een goede hoeveelheid aan diverse vitaminen B en is rijk aan mineralen. Bijvoorbeeld mangaan, fosfor en zink. En dat is niet verkeerd voor een zo’n lekker tussendoortje, toch?
Als het je lukt om deze onweerstaanbare brownie in 16 mooie stukjes te snijden, dan heb je een perfect koolhydraatarm tussendoortje. Geen zorgen, je hoeft ze niet snel op te eten of uit te delen, je kan brownies namelijk prima bewaren.
Ma’s tip: Wil je nog meer van die heerlijke tussendoortjes? Lees dan snel verder in mijn artikel over koolhydraatarm snacken. Jammie!
Verpak ze luchtdicht. Bijvoorbeeld in een goede trommel of per stuk in folie. In de koelkast drogen ze uit, dat zou zonde zijn. Luchtdicht blijven ze bijna een week goed.
Wil je jouw pecan brownie nog langer bewaren, dan vries je ze luchtdicht in. Geniet je 3 maanden later nog steeds van je bakkunsten!
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Koolhydraatarme Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Kan ik ook erythritol gebruiken? En welke hoeveelheid dan?
Hoi Marina, ja dat kan! Je kunt dezelfde hoeveelheid gebruiken
– zijn de koolhydraten per stuk of per 100gr?
– is er een natuurlijk alternatief voor se stevia?
De voedingswaarden zijn per portie. Stevia kun je ook vervangen door agavesiroop of honing
Hoi Francisca, bedankt voor je vraag. De koolhydraten staan vermeld bij Carbohydrates. We gebruiken een Engels menuprogramma. Binnenkort hebben we een nieuwe website, dat is dat probleem waarschijnlijk opgelost.
Qua eieren… ik denk, dat met een half eitje meer het recept ook wel lukt. Voor de zekerheid kan je misschien 1 ei stukroeren in een bakje en daar wat van overscheppen? Succes ermee!
Ik zie hier geen aantal KH aangegeven staan hoeveel is dat??
En als ik de helft wil maken hoe doe ik dat met de eieren??
Ik heb altijd maat M eieren Alvast dank!!