Groene smoothie | Koolhydraatarme detox | Makkelijk Afvallen

Zo’n groene smoothie zag je nog nooit!

By on 10 oktober 2018
Leestijd: 2 minuten
groene smoothie

Alle ingrediënten in deze groene smoothie hebben dezelfde kleur, en laat die kleur nou net super gezonde soorten groenten en fruit voortbrengen.

Is deze smoothie gezond?

Zo’n groene smoothie heb jij vast nog nooit gezien! En die is zeker heel gezond! Ieder ingrediënt heeft namelijk zijn eigen gezonde eigenschappen die een positieve uitwerking hebben op jouw lichaam. Maar wat doen ze precies dat ze zo gezond zijn?

MA’s Tip: Afvallen met sapjes? Lees hier hoe ik 7,8 kilo afviel in één week!

Wat zit er in deze groene smoothie?

In deze smoothie zitten alleen maar groene soorten groenten, fruit en kruiden, allemaal met hun eigen gezondheidsvoordelen! Laat ik even een overzichtje geven zodat je binnen no-time weet waarom deze smoothie zo gezond is:

  • Courgette – Een van de makkelijkst verteerbare groenten!
  • Bleekselderij – Heeft sterke antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.
  • Druiven – Houden je bloedsuikerspiegel op peil.
  • Limoen – Verwijdert toxische stoffen uit je lichaam.
  • Basilicum – Werkt pijnverzachtend.

Wil jij nog meer weten over de gezondheidsvoordelen van deze (en andere) soorten groenten en fruit? Klik op het ingrediënt en lees er alles over op de website van MedicalMedium.nl .

Wil jij afvallen zonder honger te lijden? Dan is koolhydraatarm eten de oplossing voor jou. Met ons Koolhydraatarm 50-dagen programma hoef jij niet na te denken over wat je eet, en zul je geen honger hebben. Beloofd!

Zo’n groene smoothie zag je nog nooit
Afdrukken

Smoothie met groene ingrediënten

Groene producten zijn gezond, toch? Dat geld zeker voor deze groene smoothie!
Gang Lunch, Ontbijt, Smoothie, Tussendoortje
Keuken Westers
Trefwoord detox, frisse smoothie, glutenvrij, groene smoothie, koolhydraatarm, lactosevrij, suikervrij, vegan, vegetarisch
Voorbereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 1 persoon
calorieën 49kcal
Auteur MakkelijkAfvallen

Ingrediënten

Instructies

  • Was de groenten en fruit af onder de kraan.
  • Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot smoothie.
    TIP: als je de smoothie te dik vind kun je naar wens water toevoegen.

Nutrition

Calories: 49kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 4mg | Potassium: 148mg | Fiber: 1g | Sugar: 9g | Vitamin A: 105IU | Vitamin C: 14.9mg | Calcium: 11mg | Iron: 0.2mg

Facebook Reacties

About Niels Bosman

Niels Bosman is oprichter en eigenaar van MakkelijkAfvallen. Hij ontdekte de kracht van koolhydraatarm eten in 2014 en sinds die tijd is hij fulltime bezig met het coachen van zijn klanten. Hij heeft 4 boeken geschreven en meer dan 40.000 mensen geholpen aan een slank, gezond en gelukkig leven. Hij woont samen met zijn vriendin en kinderen in Eindhoven.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *