Gembersmoothie met wortel | Detox | Makkelijk Afvallen

Gembersmoothie met wortel

By on 25 oktober 2017
Leestijd: 2 minuten
gembersmoothie met wortel

Vandaag een detoxsmoothie: gembersmoothie met wortel. Ideaal als je even je lichaam een boost wilt geven. Boordevol vitaminen en mineralen, een echte aanrader!

Gembersmoothie met wortel

Gember is het basisonderdeel van deze smoothie. En dat is niet voor niets. Gember is namelijk een supergroente! Gember:

  • verbetert de werking van insuline en houdt zo je bloedsuikerspiegel in balans;
  • stimuleert de spijsvertering;
  • verbetert de opname van voedingsstoffen;
  • helpt tegen een opgeblazen gevoel;
  • werkt ontstekingsremmend;
  • en heeft een ontgiftende werking.

MA’s Tip: Wil jij afvallen door het drinken van lekkere smoothies? Probeer dan eens mijn 7-Daagse Smoothie Detox Plan. Door je lichaam te ontgiften zul je zien dat de kilo’s eraf vliegen!

Dus, heb je zin in een heerlijke en vooral gezonde smoothie? Maak deze gembersmoothie met wortel!

gembersmoothie met wortel
Afdrukken

Gembersmoothie met wortel

Gember is supergezond. Het werkt ontgiftend, ontstekingsremmend en houdt je bloedsuikerspiegel in balans. Maak deze smoothie als ontbijt, en je weet zeker dat je de dag goed doorkomt!
Gang Lunch, Ontbijt, Smoothie, Tussendoortje
Keuken Hollands
Trefwoord detox, frisse smoothie, koolhydraatarm, lactosevrij, snelgerecht
Voorbereidingstijd 2 minuten
Bereidingstijd 2 minuten
Totale tijd 22 minuten
Porties 1 personen
calorieën 16kcal
Auteur Niels Bosman

Ingrediënten

Instructies

  • Was de wortelen bleekselderij en snijd ze in grove stukken.
  • Doe alle ingrediënten bij elkaar in een blender.
  • Mix tot een egale massa.

Nutrition

Calories: 16kcal | Carbohydrates: 3g | Sodium: 44mg | Potassium: 162mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 5210IU | Vitamin C: 2.6mg | Calcium: 20mg | Iron: 0.1mg

Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten ontvangen? Download dan GRATIS mijn receptengids met 10 overheerlijke afslankrecepten.

Facebook Reacties

About Niels Bosman

Niels Bosman is oprichter en eigenaar van MakkelijkAfvallen. Hij ontdekte de kracht van koolhydraatarm eten in 2014 en sinds die tijd is hij fulltime bezig met het coachen van zijn klanten. Hij heeft 4 boeken geschreven en meer dan 40.000 mensen geholpen aan een slank, gezond en gelukkig leven. Hij woont samen met zijn vriendin en kinderen in Eindhoven.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *






[gratis]
[gratis]