Echinacea smoothie beste medicijn bij keelpijn » Makkelijk Afvallen

Echinacea smoothie beste medicijn bij keelpijn

By on 7 februari 2020
Leestijd: 3 minuten
Echinacea thee in je smoothie verzacht je luchtwegen

Als de wind je om de oren blaast, dan is een koudje snel gevat. Deze combinatie van bevroren ananas, echinacea thee, mint, citroen en gember verkoelt de keel en verzacht je luchtwegen.

Echinacea thee verzacht luchtwegen?

Ik zie je denken. Wat is echinacea? En hoe spreek je het uit? Ik voel je pijn, daarom heb ik het ook liever over zonnehoed. Dan maakt het leven een stuk gemakkelijker. Als je vaak in de tuin speelt ken je deze bloem misschien wel.

Maar wat doet de zonnehoed? Zonnehoed staat bekend als natuurlijke remedie tegen griep en verkoudheid. Daarom wordt deze bloem ingezet tegen bronchitis, holteontsteking en urineweginfecties.

De genezende werking van zonnehoedbloem

Zowel de bloem als de wortel zijn geneeskrachtig en helpen jou deze winter met:

  • Weerstandsverhogende werking
  • Ontstekingsremmende en pijnstillende werking
  • Anti-microbieel (tegen virussen, schimmels en bacteriën)
  • Vermindert duur en de ernst van de klachten
  • Werkt preventief in combinatie met vitamine C tegen verkoudheid

Ontvlucht je het gure weer? Neem dan je zonnehoed mee op vakantie. Echinacea verzacht je luchtwegen, wat erg fijn is tijdens het vliegen.

Hoe helpt deze smoothie met thee tegen keelpijn?

Een smoothie tegen keelpijn ligt misschien niet voor de hand. Toch kan een koude drank je keel verzachten. Dat is natuurlijk best aangenaam.

Ananas is een bron van bromelaïne. Dit is een natuurlijke ontstekingsremmer die een geïrriteerde keel helpt te verzachten. Daarnaast bevat ananas ook vitamine C, essentieel voor het immuumsysteem.

Gember en citroen als remedie tegen verkoudheid verdienen natuurlijk geen uitleg meer. Beiden hebben een ontgiftende werking, boosten je immuunsysteem en verzachten keelpijn.

Ma’s tip: wist je dan munt een krachtige antioxidant is? Eén van de sterkste in zijn soort. Een kopje muntthee

Wil je echt all the way gaan met deze smoothie tegen keelpijn? Dan breng je een zoete zachtheid in de mix met Manuka honing. Deze honing wordt gemaakt door Nieuw-Zeelandse bijen, die zicht uitsluitend laveren aan de nectar van de eucalyptus. Kost je wel vijftig euro per potje, maar dan heb je ook wat.

Deze ananas smoothie helpt bij keelpijn
Afdrukken

Echinacea smoothie verzacht luchtwegen

Combinatie van bevroren ananas, echinacea thee, mint, citroen en gember verkoelt de keel en verzacht je luchtwegen.
Gang Smoothie
Keuken Amerikaans
Trefwoord frisse smoothie, gezonde smoothie, smoothie tegen keelpijn
Voorbereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 2 smoothies
Auteur MakkelijkAfvallen

Ingrediënten

  • 240 ml water
  • 3 zakjes echinacea thee
  • 340 gram bevroren ananas in blokjes
  • cm gember fijn geraspt
  • 2 stuks citroentjes sap en zest van 1
  • 1 hand verse mint
  • 2 eetlepels honing

Instructies

  • Kook het water in een pot en haal van het vuur. Laat de echinacea thee 5 minuten trekken en laat afkoelen.
  • Breng alle ingrediënten voor de smoothie samen in een blender.
  • Blend je echinacea smoothie tot een egale substantie.

Facebook Reacties

About Thijs van Bokkem

Speciaal voor jullie verzamel ik de lekkerste recepten. Voor Ma schrijf ik over het belang van gezonde voeding en hoe je dat het beste kan bereiken. Een goede gezondheid begint voor mij met goed eten. Zelf verbouw ik het liefst zoveel mogelijk mijn eigen groenten en kruiden. Alles wat jouw lichaam nodig heeft, groeit in een tuin!

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

[GRATIS GIDS]
[GRATIS GIDS]
[gratis]
[gratis]