Start vandaag een koolhydraatarm dieet dat wél vol te houden is
Je wil afvallen, maar honger lijden, ingewikkelde recepten of aparte maaltijden voor het gezin? Nee bedankt. Herkenbaar? Je zoekt iets dat werkt én past bij jouw leven. Geen crashdieet, wel structuur, smaak en houvast.
Afvallen zonder honger
Daarvoor is er het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan – met praktische dagmenu’s, slimme tips én meer dan 100 toegankelijke recepten, inclusief snacks en tussendoortjes.
Kijk je
mee?
Geen hypes. Geen honger.
Gewoon boeken die wérken –
dat bewezen 205.407 verkochte programma's wel.
Wat je krijgt:
-
Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan Hardcover boek
-
+ Stoppen met EMO-eten e-boek
-
+ MA's Habbit tracker e-Boek
-
+ Makkelijk minderen met Zout e-Boek
MA's Habit Tracker
Ontdek meer structuur, rust en grip op je gezondheid met Ma’s Habit Tracker. Dit e-book helpt je vier weken lang jouw voeding, slaap, emoties en gewoontes eenvoudig bij te houden. Ideaal bij prikkelbare darm, stress of als je gezonder wilt leven.
Wat je krijgt:
-
Persoonlijk dagboek voor meer bewustwording en balans
-
Handige tools voor journaling, slaap- en eettracking
-
Combineert voeding, beweging en mindset in één document
-
Perfect voor een gezonde leefstijl met minder stress
Makkelijk Minderen met Zout
Te veel zout eten kan je gezondheid schaden. Met het e-book Makkelijk Minderen met Zout ontdek je hoe je eenvoudig minder zout gebruikt, zonder dat je maaltijden flauw smaken. Dit praktische e-book van 10 pagina’s staat boordevol tips en slimme alternatieven voor zout.
In dit e-book vind je o.a.:
-
Direct toepasbare tips om zout te vervangen
-
Lijstjes met smaakvolle kruiden en specerijen
-
Handige boodschappenhulp
-
Inspiratie voor lekkere, zoutarme gerechten
Stoppen met Emotie-Eten
Ontdek in dit praktische e-book hoe je voorgoed stopt met emotie-eten. Leer je eetgedrag begrijpen, doorbreek ongezonde patronen en krijg weer controle over wat je eet – zonder schuldgevoel of jojo-effect.
In dit e-book leer je:
-
Wat emotie-eten is en waarom het niets met wilskracht te maken heeft
-
Hoe je je eettriggers herkent en aanpakt
-
Slimme strategieën tegen stress en eetbuien
-
Hoe je weer naar je lichaam luistert i.p.v. naar je emoties
-
De verborgen rol van exorfines in je eetgedrag
TE GROTE
BONUS
KNOP
Of dacht je misschien dat we de BONUSSEN vergeten waren
Raak
mij aan
Dacht je dat we de BONUSSEN vergeten waren
-60%
In dit bonuspakket:
-
Hardcover KOOLHYDRAATARM 4 WEKEN STAPPENPLAN
-
+ Stoppen met Emotie eten e-book: Ontdek in dit praktische e-book hoe je voorgoed stopt met emotie-eten. Leer je eetgedrag begrijpen, doorbreek ongezonde patronen en krijg weer controle over wat je eet – zonder schuldgevoel of jojo-effect.
-
+ Ma's Habit Tracker e-book: Ontdek meer structuur, rust en grip op je gezondheid met Ma’s Habit Tracker. Dit e-book helpt je vier weken lang jouw voeding, slaap, emoties en gewoontes eenvoudig bij te houden.
-
+ Makkelijk minderen met zout e-book: Te veel zout eten kan je gezondheid schaden. Met het e-book Makkelijk Minderen met Zout ontdek je hoe je eenvoudig minder zout gebruikt, zonder dat je maaltijden flauw smaken.
Wetenschappelijk onderbouwd, praktisch vertaald
Let op: niet elk low carb-boek is hetzelfde. Waar anderen je overladen met losse recepten, krijg je bij ons een volledig uitgewerkt plan:
Geen rekenwerk. Jij volgt het plan – je lijf de vetverbranding.
Wat je merkt?
-
Geen honger, wél verzadiging
-
Stabiele bloedsuiker & minder cravings
-
Minder ontstekingen, scherpere focus
-
Betere nachtrust en duurzame energie
Zo geef je je lichaam het signaal om over te schakelen naar vetverbranding – op een natuurlijke manier, zonder jezelf iets tekort te doen.
Geen hypes. Geen extremen. Gewoon een bewezen aanpak die werkt – ook op de lange termijn.
Nog even de voordelen op een rij
Afvallen zonder honger of calorieën tellen
1.
Meer energie en minder cravings
2.
Minder ontstekingen in je lichaam
3.
Positieve effect op bloedsuiker, cholesterol, bloeddruk
4.
Geschikt bij diabetes type 2, insulineresistentie
5.
Vertraagt beginnende metabole klachten
6.
Je staat er niet alleen voor.
Enkele ervaringen van 5000+ deelnemers
Ilona van Nunen
"Wat ik fijn vind: de recepten zijn herkenbaar en lekker. Niet van die extreme dingen, maar gewoon gezond en haalbaar. En dat werkt!"
Jeanne
"Het stappenplan zit zó goed in elkaar. Je merkt dat hier ervaring én kennis achter zit. Ik raad het iedereen aan die serieus iets wil veranderen."
Sabine Paesen
"Ik voel me energieker, slaap beter en heb veel minder behoefte aan suiker. Dit plan is echt een eye-opener geweest voor mij."
Reintje M.
"Fijn dat alles uitgedacht is: je hoeft niet zelf te puzzelen. De recepten zijn lekker, makkelijk en écht vol te houden. En het mooiste? Ik ben 6 kilo kwijt in 4 weken!"
Vanessa
"Voor het eerst heb ik een plan gevonden dat wérkt. Geen honger, geen moeilijke ingrediënten en wél resultaat. Ook mijn gezin eet mee!"
Claudia Smet
Bezieler van Makkelijk Afvallen
Met haar jarenlange ervaring en passie voor voeding inspireert ze dagelijks duizenden mensen om gezonder te leven. Dankzij haar duidelijke aanpak en de toegankelijke recepten van Makkelijk Afvallen hebben we al meer dan 150.000 mensen geholpen om niet alleen blijvend af te slanken, maar ook hun energie, bloedsuiker en algemene gezondheid te verbeteren.
Claudia gelooft dat goede voeding méér is dan een getal op de weegschaal — het is de basis voor een krachtig, gelukkig en veerkrachtig leven. Haar missie: jou motiveren om elke dag bewuste keuzes te maken, zonder in te boeten op smaak of plezier.
Keto
Challenge