Extra afvallen deze herfst?

57 ovenschotel recepten

Vlees, vis en vega varianten

Voor het hele gezin

Max 20 min. 
bereidingstijd

Met low carb ovenschotels kook je deze herfst in één keer voor het hele gezin. Dat is lekker efficient!

Wil je tijd en geld besparen met je slanke levensstijl?

Tover elke dag binnen 20 minuten een gezonde maaltijd uit je oven.

  • Geschikt om mee af te vallen
  • In 1 keer koken voor het hele gezin
  • Bespaar tijd, gas en energie
  • Voordelige boodschappen
  • HERFST D€AL: 127 BONUSRECEPTEN

Veilig betalen met:

Meer dan 140.000 succesverhalen 

Makkelijk Afvallen is bekend van:

Kilo's verliezen - Geld overhouden!

Om elke dag iets gezonds op tafel te zetten, waar het hele gezin gelukkig van wordt, is niet eenvoudig.

Zeker niet als je zelf op je figuur wilt letten

Wil jij vaker koolhydraatarm koken, zonder hiervoor uren in de keuken te staan?

97% van de deelnemers van het 50 Dagen Programma geeft aan dat ze oven-recepten perfect kunnen combineren met hun drukke werk en gezinsleven.

Deze maaltijden zijn namelijk niet alleen heel voordelig en gevarieerd. Ze zijn ook eenvoudig om te maken en kosten maximaal 20 minuten bereidingstijd.

Het hele gezin is aan het smullen, terwijl jij doorgaat met afvallen.

De resultaten die je kan verwachten zijn: 

  • Afvallen tot 2 kilo per week
  • Betere weerstand
  • Meer energie
  • Gezondere huid en haar
  • Verbeterde stoelgang
  • Vollere portemonnee

Nederland het gezondste land

Mijn naam is Niels Bosman en ik wil van Nederland het gezondste land maken!

Maar wat blijkt? Niet iedereen het opbrengen de boodschappen te betalen.

Bij mij viel het kwartje toen ik een brief kreeg van Lisa. Een noodkreet, want ze wilde voor haar familie "iets goeds op tafel zetten" en zelf een aantal kilo afvallen, alleen de meeste recepten waren simpelweg te duur.

Wij kwamen tot de conclusie dat gezonde voeding VOOR IEDEREEN BETAALBAAR zou moeten zijn, daar heb je toch recht op?

Samen naar Slank, Gezond en Gelukkig Leven!

Afvallen met koolhydraatarme recepten

Als je gewicht wilt verliezen, is het nooit een kwestie van heel weinig eten. Het is vooral een kwestie van anders eten.

De eerste stap is het schrappen van lege koolhydraten. Dat zijn bijvoorbeeld suikers in sterk bewerkt voedsel zoals frisdrank, chips, snoep, mueslirepen en crusly.

Daarnaast laat je witte koolhydraten achterwegen. Dit zijn pasta, rijst, brood en aardappels. 

Wat eet je dan wel? 

Om af te vallen eet je volkoren producten en peulvruchten met mate. Daarnaast wat zoete aardappelen en ruim groente. Daarnaast eet je fruit, vlees, vis en zuivel. 

Keuze genoeg!

Met dit boek geniet je van:

  • Ontdek afvallen met de Ma Methode
  • Schotels met gehakt, vlees en gevogelte
  • Vegetarische ovenschotels
  • Porties maken voor het hele gezin
  • Snel en gemakkelijke gerechten
  • Voldoende vezels, vitaminen en mineralen

Ingrid is 28.5 kg afgevallen

"Dankzij het Programma van MA ben ik maar liefst 28.5 kg afgevallen. De heerlijke en gemakkelijke recepten hebben me geholpen om gezonder te eten en mijn eetgewoonten te verbeteren. Als je op zoek bent naar een effectieve manier om af te vallen, raad ik dit programma zeker aan!"

Verlies tot 2 kilo per week

Koken voor het hele gezin

Als je regelmatig voor meerdere mensen kookt is dat best een uitdaging. Als je wilt afvallen of moeite moet doen om op gewicht te blijven is dat lastig te combineren met een druk werk en gezinsleven.

Het laatste waar jij op zit te wachten is 2 keer koken.

Met het koolhydraatarme ovenschotel kookboek kook je in een keer voor het hele gezin.

  • Recepten zijn lekker, toegankelijk en snel
  • Verstop groentes die anders niet gegeten worden
  • Je leert porties maken voor iedere tafelgenoot
  • Perfect meal preppen en meeneem lunches
  • Haal het maximale uit je oven met extra tips
  • Voldoende vezels, vitaminen en mineralen voor iedereen

Afvallen zonder je leven overhoop te gooien

Wil jij afvallen zonder het gevoel dat je niks meer mag?

Wie gezond wil eten, hoeft hier niet alles voor op te geven. Met de Makkelijk Afvallen Methode kan je genieten van 3 goedgevulde maaltijden per dag (en lekkere tussendoortjes).

Gezond eten moet vooral een goed en voldaan gevoel geven.

Aan het einde van de dag willen we toch met plezier aan tafel zitten?

De recepten uit het boek zijn zo lekker en gevarieerd, dat je niet het idee hebt dat je op dieet bent. 

Je kookt gezond en het hele gezin eet mee. Je hoeft dus maar 1 keer te koken.

Kom in je kracht, voel je fit en energiek

Wanneer je geleidelijk afvalt, dat is 1 tot 2 kilo per week, dan ervaar je elke dag dat je je energie terug krijgt. Hierdoor kan en wil je steeds meer gaan doen. Je staat in je kracht!

Hoe zal jij je straks voelen als je op je ideale gewicht zit?

Wat betekent dit voor je zelfbeeld, je relatie, je garderobe en de rest van je hele leven?

Gezonder worden op de lange termijn

Wanneer je zichtbaar gewicht verliest is dat heel fijn. Ook voor je gezondheid.

Bovendien haal je met Afvallen op Budget veel natuurlijke vitamines en mineralen uit je voeding. Hierdoor word je een stuk gezonder en krijg je een veel hogere weerstand.

Dit merk je niet direct, maar wel op de langere termijn!

De transformatie van Saskia

"Ik ben dolgelukkig met mijn resultaten van dit koolhydraatarme programma! In slechts 7 weken ben ik 21.5 kilo afgevallen. Het is gemakkelijk te volgen en de recepten zijn heerlijk. Een aanrader voor iedereen die gezond wil afvallen!"

Val Af met de Ma Methode en ontdek...

  • Een herkenbare manier van eten die wél gezond is
  • De mogelijkheid om tot 2 kilo per week af te vallen
  • Hoeveel levensenergie in jou verstopt zit
  • De mogelijkheid om geld te besparen op boodschappen

We houden rekening met:

"Eindelijk een boek dat gezondheid en lekker eten op een leuke manier combineert. Een totale aanrader! Leefstijlgeneeskunde krijgt steeds meer aandacht en het boek van Niels is het beste voorbeeld ervan dat ik in tijden zag"

- PROF DR. JAN KEPPEL-HESSELINK

Pak de HERFST D€AL en krijg deze bonus programma's met 127 recepten t.w.v. €120,=

50 Verfrissende 
Afslank Smoothies
Inspiratiegids met meer dan 50 recepten voor de zomerse afslank smoothies. 
t.w.v. €29.00 

10 Detox Soep Recepten 
Snelle boost nodig voor je weerstand? Kies één van deze hyper-gezonde soep recepten.
t.w.v. €17.00

Gids tegen Snoepen en Snaaien
Last van trek? 
Voorkom snacken na het avondeten.

t.w.v. €19.00

Koolhydraatarm Eten voor Ouders   
Zo maak je ook een gezonde low carb leefstijl voor kinderen
t.w.v. €27.00

30x Koolhydraatarme Lekkernijen
Slanke feest-, snack- en fast food recepten

t.w.v. €29,00

10x Koolhydraatarme Desserts
Maak je diner compleet met suikervrije toetjes

t.w.v.  €10,00

Wat Je Allemaal Krijgt?

  • Programma: 57 Koolhydraatarme Ovenschotels, €47,- waarde
  • Bonus #1: 50 verfrissende afslank smoothies - €29,- waarde
  • Bonus #2: 10 Detox Soep Recepten - €17,- waarde
  • Bonus #3: Gids tegen Snoepen en Snaaien, €19,- waarde
  • Bonus #4: Koolhydraatarm Eten voor Ouders - €27,- waarde
  • Bonus #5: 10x Koolhydraatarme Dessert Recepten, €10,- waarde
  • Bonus #6: 30x Koolhydraatarme Lekkernijen, €27,- waarde

Totale waarde van het programma: € 167,-
(inclusief bonussen en bezorgkosten)

100% Afslankgarantie
Afvallen of Geld Terug

Doe mee aan het programma zonder risico. Na 8 jaar ervaring zijn wij zo overtuigd van de kracht van deze methode dat je 100% Afslankgarantie krijgt op je bestelling. 

Je gaat binnen 4 weken een positief effect zien op de weegschaal of je krijgt je geld terug. 

Veelgestelde vragen

Disclaimer: 

Ik (Niels Bosman) heb mijn uiterste best gedaan om het koolhydraatarm 50 dagen menu zo goed en duidelijk mogelijk te publiceren. Desalniettemin is het gebruik van het boek, mijn adviezen en de gerelateerde producten geheel op eigen risico. De auteur en de uitgever geven geen garanties voor de juistheid, volledigheid, waarheid of de toepasselijkheid van de inhoud van dit materiaal.


HERFST D€AL

  • Afvallen op gezond gewicht blijven?
  • Kook voordelig voor het hele gezin
  • Ovenschotels uit alle Windstreken
  • Bonus: 127 extra afslank recepten
  • Afslankgarantie: Afvallen of geld terug

BOEK WORDT DIRECT GRATIS VERZONDEN

Veilig betalen met:

57 ovenschotel recepten

Vlees, vis en vega varianten

Voor het hele gezin

Max 20 min. bereidingstijd

slechts €19

Kilo's verliezen & Geld overhouden

  • Schikt om mee af te vallen 
  • Porties voor het hele gezin
  • Bespaar tijd, gas en energie
  • Voordelige boodschappen
  • HERFSTD€AL: 127 BONUS RECEPTEN 

Met low carb ovenschotels kook je deze herfst in één keer voor het hele gezin. Dat is lekker efficient!

Wil je tijd en geld besparen met je slanke levensstijl?

Tover elke dag binnen 20 minuten een gezonde maaltijd uit je oven.

Makkelijk Afvallen is bekend van:

Wat moet ik vandáág weer koken??

Om elke dag iets gezonds op tafel te zetten, waar het hele gezin gelukkig van wordt, is niet eenvoudig.

Zeker niet als je zelf op je figuur wilt letten

Wil jij vaker koolhydraatarm koken, zonder hiervoor uren in de keuken te staan?

97% van de deelnemers van het 50 Dagen Programma geeft aan dat ze oven-recepten perfect kunnen combineren met hun drukke werk en gezinsleven.

Deze maaltijden zijn namelijk niet alleen heel voordelig en gevarieerd. Ze zijn ook eenvoudig om te maken en kosten maximaal 20 minuten bereidingstijd.

Het hele gezin is aan het smullen, terwijl jij doorgaat met afvallen.

De resultaten die je kan verwachten zijn: 

  • Afvallen tot 2 kilo per week
  • Betere weerstand
  • Meer energie
  • Gezondere huid en haar
  • Verbeterde stoelgang
  • Vollere portemonnee

Nederland het gezondste land

Mijn naam is Niels Bosman en ik wil van Nederland het gezondste land maken!

Maar wat blijkt? Niet iedereen het opbrengen de boodschappen te betalen.

Bij mij viel het kwartje toen ik een brief kreeg van Lisa. Een noodkreet, want ze wilde voor haar familie "iets goeds op tafel zetten" en zelf een aantal kilo afvallen, alleen de meeste recepten waren simpelweg te duur.

Wij kwamen tot de conclusie dat gezonde voeding VOOR IEDEREEN BETAALBAAR zou moeten zijn, daar heb je toch recht op?

Samen naar Slank, Gezond en Gelukkig Leven!

Afvallen met koolhydraatarme recepten

Als je gewicht wilt verliezen, is het nooit een kwestie van heel weinig eten. Het is vooral een kwestie van anders eten.

De eerste stap is het schrappen van lege koolhydraten. Dat zijn bijvoorbeeld suikers in sterk bewerkt voedsel zoals frisdrank, chips, snoep, mueslirepen en crusly.

Daarnaast laat je witte koolhydraten achterwegen. Dit zijn pasta, rijst, brood en aardappels. 

Wat eet je dan wel? 

Om af te vallen eet je volkoren producten en peulvruchten met mate. Daarnaast wat zoete aardappelen en ruim groente. Daarnaast eet je fruit, vlees, vis en zuivel. 

Keuze genoeg!

Met dit boek geniet je van:

  • Ontdek afvallen met de Ma Methode
  • Schotels met gehakt, vlees en gevogelte
  • Vegetarische ovenschotels
  • Porties maken voor het hele gezin
  • Snel en gemakkelijke gerechten
  • Voldoende vezels, vitaminen en mineralen

Ingrid is 28.5 kg afgevallen

"Dankzij het Programma van MA ben ik maar liefst 28.5 kg afgevallen. De heerlijke en gemakkelijke recepten hebben me geholpen om gezonder te eten en mijn eetgewoonten te verbeteren. Als je op zoek bent naar een effectieve manier om af te vallen, raad ik dit programma zeker aan!"

Verlies tot 2 kilo per week

Koken voor het hele gezin

Als je regelmatig voor meerdere mensen kookt is dat best een uitdaging. Als je wilt afvallen of moeite moet doen om op gewicht te blijven is dat lastig te combineren met een druk werk en gezinsleven.

Het laatste waar jij op zit te wachten is 2 keer koken.

Met het koolhydraatarme ovenschotel kookboek kook je in een keer voor het hele gezin.

  • Recepten zijn lekker, toegankelijk en snel
  • Verstop groentes die anders niet gegeten worden
  • Je leert porties maken voor iedere tafelgenoot
  • Perfect meal preppen en meeneem lunches
  • Haal het maximale uit je oven met extra tips
  • Voldoende vezels, vitaminen en mineralen voor iedereen

Afvallen zonder je leven overhoop te gooien

Wil jij afvallen zonder het gevoel dat je niks meer mag?

Wie gezond wil eten, hoeft hier niet alles voor op te geven. Met de Makkelijk Afvallen Methode kan je genieten van 3 goedgevulde maaltijden per dag (en lekkere tussendoortjes).

Gezond eten moet vooral een goed en voldaan gevoel geven.

Aan het einde van de dag willen we toch met plezier aan tafel zitten?

De recepten uit het boek zijn zo lekker en gevarieerd, dat je niet het idee hebt dat je op dieet bent. 

Je kookt gezond en het hele gezin eet mee. Je hoeft dus maar 1 keer te koken.

Kom in je kracht, voel je fit en energiek

Wanneer je geleidelijk afvalt, dat is 1 tot 2 kilo per week, dan ervaar je elke dag dat je je energie terug krijgt. Hierdoor kan en wil je steeds meer gaan doen. Je staat in je kracht!

Hoe zal jij je straks voelen als je op je ideale gewicht zit?

Wat betekent dit voor je zelfbeeld, je relatie, je garderobe en de rest van je hele leven?

Gezonder worden op de lange termijn

Wanneer je zichtbaar gewicht verliest is dat heel fijn. Ook voor je gezondheid.

Bovendien haal je met Afvallen op Budget veel natuurlijke vitamines en mineralen uit je voeding. Hierdoor word je een stuk gezonder en krijg je een veel hogere weerstand.

Dit merk je niet direct, maar wel op de langere termijn!

De transformatie van Saskia

"Ik ben dolgelukkig met mijn resultaten van dit koolhydraatarme programma! In slechts 7 weken ben ik 21.5 kilo afgevallen. Het is gemakkelijk te volgen en de recepten zijn heerlijk. Een aanrader voor iedereen die gezond wil afvallen!"

Val Af met de Ma Methode en ontdek...

  • Een herkenbare manier van eten die wél gezond is
  • De mogelijkheid om tot 2 kilo per week af te vallen
  • Hoeveel levensenergie in jou verstopt zit
  • De mogelijkheid om geld te besparen op boodschappen

We houden rekening met:

"Eindelijk een boek dat gezondheid en lekker eten op een leuke manier combineert. Een totale aanrader! Leefstijlgeneeskunde krijgt steeds meer aandacht en het boek van Niels is het beste voorbeeld ervan dat ik in tijden zag"

- PROF DR. JAN KEPPEL-HESSELINK

Pak de HERFST D€AL en krijg deze bonus programma's met 127 recepten t.w.v. €120,=

50 Verfrissende 
Afslank Smoothies
Inspiratiegids met meer dan 50 recepten voor de zomerse afslank smoothies. 
t.w.v. €29.00 

10 Detox Soep Recepten 
Snelle boost nodig voor je weerstand? Kies één van deze hyper-gezonde soep recepten.
t.w.v. €17.00

Gids tegen Snoepen en Snaaien
Last van trek? 
Voorkom snacken na het avondeten.

t.w.v. €19.00

Koolhydraatarm Eten voor Ouders   
Zo maak je ook een gezonde low carb leefstijl voor kinderen
t.w.v. €27.00

30x Koolhydraatarme Lekkernijen
Slanke feest-, snack- en fast food recepten

t.w.v. €29,00

10x Koolhydraatarme Desserts
Maak je diner compleet met suikervrije toetjes

t.w.v.  €10,00

Wat Je Allemaal Krijgt?

  • Programma: 57 Koolhydraatarme Ovenschotels, €47,- waarde
  • Bonus #1: 50 verfrissende afslank smoothies - €29,- waarde
  • Bonus #2: 10 Detox Soep Recepten - €17,- waarde
  • Bonus #3: Gids tegen Snoepen en Snaaien, €19,- waarde
  • Bonus #4: Koolhydraatarm Eten voor Ouders - €27,- waarde
  • Bonus #5: 10x Koolhydraatarme Dessert Recepten, €10,- waarde
  • Bonus #5: 30x Koolhydraatarme Lekkernijen, €27,- waarde

Totale waarde van het programma: € 167,-
(inclusief bonussen en bezorgkosten)

100% Afslankgarantie
Afvallen of Geld Terug

Doe mee aan het programma zonder risico. Na 8 jaar ervaring zijn wij zo overtuigd van de kracht van deze methode dat je 100% Afslankgarantie krijgt op je bestelling. 

Je gaat binnen 4 weken een positief effect zien op de weegschaal of je krijgt je geld terug. 

Disclaimer: 

Ik (Niels Bosman) heb mijn uiterste best gedaan om het koolhydraatarm 50 dagen menu zo goed en duidelijk mogelijk te publiceren. Desalniettemin is het gebruik van het boek, mijn adviezen en de gerelateerde producten geheel op eigen risico. De auteur en de uitgever geven geen garanties voor de juistheid, volledigheid, waarheid of de toepasselijkheid van de inhoud van dit materiaal.